En gåva från oktober

Oktober är här. Månaden då världen långsamt skiftar färg.
Då träden står i guld, koppar och rostrött och kvällarna kommer lite tidigare. Det är som om naturen viskar till oss nu: Släpp taget, du behöver inte bära allt med dig vidare. Löven frågar inte om de vågar falla. Träden försöker inte hålla kvar det som haft sin tid. De släpper och kanske finns det något vackert i att vi får göra detsamma.

Oktober bjuder in oss att sakta ner. Att tända ljus när skymningen kommer.
Att lyssna lite djupare. Att låta det som varit få vila och känna efter vad som fortfarande vill leva, växa och drömma inom oss.

Därför vill jag ge dig en liten oktobergåva. Jag har skapat en kärleksfull och läkande oktobermeditation "Att släppa taget och finna sin inre kraft." Till meditationen hör också reflektionsfrågor och en liten höstritual. En stund för dig att dra dig undan från världen. Tända ett ljus, lägga några höstlöv på bordet, svepa en filt omkring dig och låta oktober få tala till dig. Finns det något som du är redo att lämna bakom dig? En gammal tanke. En sorg. Ett tillstånd i kroppen. En rädsla. Något du burit färdigt, eller något annat som du inte längre vill ha kvar i ditt liv. Kanske finns där samtidigt något annat som vill få mer plats. En längtan. En dröm. En ny riktning. Eller bara en stilla önskan om att få komma närmare dig själv.

Vill du ta emot min oktobergåva? Maila i så fall på info@annikarosen.se och skriv OKTOBER, så skickar jag dig: ljudfilen med oktobermeditationen, reflektionsfrågorna och min lilla höstritual. Helt enkelt som en gåva från mig till dig. För hösten handlar inte bara om det som faller, den handlar lika mycket om det som blir kvar när allt annat fått släppa. Det sanna. Det viktiga. Det som fortfarande glöder därinne.

Välkommen vackra oktober. Låt oss släppa det som är färdigt, 
och varsamt ta hand om det som vill börja om.

Med värme, höstmagi och kärlek,
Annika